क्या करें यदि ऐसिडिटी की समस्या हो?

• रात्री को भोजन के उपरांत टहलने जरूर जाएँ।

उपरोक्त सभी उपाय ऐसिडिटी(अम्लपित्त) को दूर करने में विशेष सहायक हैं। यदि हमारा स्वास्थ्य अच्छा होता है तो हमारा मन प्रत्येक कार्य में लगता है।

स्वास्थ्य खराब होने के कारण उसके इलाज में धन का अपव्यय तो होता ही है साथ में मन में खिन्नता भी बनी रहती है।

इसलिए अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, अपने धन को अच्छे कामों में लगाएँ तथा क्या करें स्वस्थ जीवन के लिए – यह जानने के लिए यहाँ पढ़ें।

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